Quieres aprovechar al máximo tus clases o la preparación de tu oposición este año. Después de todo, el instituto, la universidad o tu preparación para obtener ese deseado trabajo son una inversión inteligente para tu futuro y el primer paso para una nueva carrera. Estudiar mucho es una forma de proteger esa inversión, pero con el trabajo, la familia y los amigos compitiendo por tu atención, te preocupa quedarte atrás.
Necesitas hacer un gran esfuerzo para combinar tu tiempo de estudio con tu ocupada vida, ¡por ello tener el ambiente de estudio adecuado puede ayudarte mucho! Hemos recopilado los mejores consejos para que estudies más y mejor. Echa un vistazo a estas ideas para ver cuáles te funcionan.
1. Disminuye las distracciones
Cualquier entorno, incluso una biblioteca, puede hacer que pierdas la concentración. Todo depende de tus preferencias personales de estudio. Algunos estudiantes encuentran que sus casas les distraen demasiado debido a las tareas domésticas y a otras personas en el hogar. Otros no pueden concentrarse si es demasiado tranquilo, ¡necesitan un poco de ajetreo para concentrarse!
La clave es que cada uno tenemos diferentes preferencias. Identificar tus elementos distractores y minimizarlos te ayudará a concentrarte en tu estudio. Experimenta con sonidos de fondo y distintas ubicaciones hasta que encuentres la combinación dorada que funcione para ti.
2. Desarrolla una rutina de estudio
No siempre puedes controlar dónde estudias, pero puedes desarrollar una rutina que le diga a tu cerebro que es hora de ponerse a trabajar sin importar en qué entorno se encuentre. Al saltar de una tarea a otra, nuestros cuerpos y mentes tienen dificultades de ajuste de tiempo. Para facilitar transiciones más rápidas para aprovechar al máximo tu tiempo, crea una rutina que te ayude a concentrarte.
Por ejemplo, usa auriculares con cancelación de ruido o música suave, aceites esenciales o velas, un refrigerio saludable e incluso un “sombrero de enfoque” con orejeras para establecer el tono de tu sesión de estudio. Hagas lo que hagas, la clave es encontrar un ritual que te ayude a establecer que es el momento de ponerte a estudiar y concentrarte.
3. No lo hagas solo
A veces, el entorno adecuado tiene que ver más con las personas con las que estás que donde estudias. Solicitar ayuda de otros puede ser justo lo que hace que los estudiantes más extrovertidos tengan una mentalidad de estudio. Los grupos de estudio en pareja son un excelente ambiente para compartir ideas y buscar aclaraciones antes de un examen.
Establece un grupo de estudio semanal en la biblioteca con tus compañeros de clase. Si estás dando clases online, crea un entorno de estudio grupal utilizando un servicio de videollamada o un documento compartido para que tus compañeros puedan trabajar juntos de forma remota. Una cita de estudio permanente con otros no solo puede aumentar tu responsabilidad, sino que te brinda la oportunidad de hacer preguntas y de aprender unos de otros.
4. Prueba un cambio de lugar
Puede ser conveniente estudiar en casa, pero las parejas, los niños y un montón de ropa sucia pueden convertirse en distracciones que descarrilan tu tiempo de estudio. Incluso si estás solo en casa, no se puede negar que el sofá de tu sala de estar es más probable que te llame ver la televisión que ponerte con los libros.
Un cambio de escenario podría ser todo lo que necesitas para volver al modo de estudio. Una biblioteca del campus es una opción obvia, pero si no se encuentra cerca de tu zona, una biblioteca pública es una buena alternativa. Si prefieres un poco de ruido de fondo mientras trabajas, tu cafetería favorita podría ser ideal. ¡No olvides tus auriculares en caso de que tus compañeros bebedores de café sean demasiado ruidosos!
5. Haz tu estudio «portátil»
Los estudiantes creativos pueden encontrar un excelente ambiente de estudio en lugares poco probables. Lee un capítulo o ve una conferencia durante tu almuerzo en el trabajo. Crea notas de estudio en tu teléfono para que puedas repasar datos mientras estás en la cola de supermercado o preparando la cena.
La ida y vuelta del trabajo, el instituto o la universidad también puede ser un lugar ideal para estudiar gracias a la tecnología. El metro o el autobús pueden no ser un gran lugar para estudiar, pero para clases online que se pueden ver desde el teléfono, ¡puede funcionar! Además, aquellos que conducen o van paseando pueden escuchar libros de texto o conferencias en audio, e incluso grabarse ellos mismos un tema de estudio.
6. Obtén un poco de ayuda de tus amigos y familiares
No tengas miedo de pedirle a tus amigos o familiares algo de su tiempo para que te ayuden con tu preparación de tu examen, con tu oposición o esa conferencia que presentarás próximamente. En lugar de evitar a tu pareja, hijos o compañeros de piso para poder estudiar, invítalos a que te ayuden preguntándote antes del examen o discutiendo puntos de tu última conferencia. Otras personas a tu alrededor pueden proporcionarte comentarios, preguntas e ideas valiosas. También puedes recurrir a un profesor particular que te ayude a organizarte y fijar todas esas ideas. En Yoopies ponemos a tu disposición profesionales de todas las asignaturas y especialidades para momentos puntuales o clases regulares. ¿Quieres saber cómo encontrar al profesor adecuado para ti?, ¡consulta este artículo!
